Fyzička

Squash je na jednotku času energeticky nejnáročnější sport.

Navíc byl v jednom britském sportovním časopise vyhodnocen jako fyzicky nejvšestrannější sport (z hlediska FITNESS).

Špičkový squashista potřebuje mít na vysoké až špičkové úrovni téměř všechny fyzické složky sportovního výkonu.